那覇マラソンで撃沈

12月4日に那覇マラソンに参加しました

結果で言うと４時間９分７秒　ネットタイム４時間８分２２秒　順位772位

3日土曜日に那覇に着いた時には土砂降りでしたが4日朝には晴れ

時々シャワーのように雨が降っていましたが暑いのでちょうどよかったです

最高気温２７度で完走率は６８%くらいでずいぶん救急車が走っていました

自分も３０キロを超えたあたりでふくらはぎがつり始めしまいには太ももも釣って歩くどころか沿道に寄ることさえできないくらいに痙攣してしましました。

やはり先月１週間の隔離期間に１００歩くらいしか歩かなかったことが足の筋肉をすっかり弱らせてしまったからに他ならない

５キロ　ラップ　0:25:57 669位　10キロ　0:24:01 540位　１５キロ　0:24:13 457位　２０キロ　0:2446 390位　ハーフ　383位　25キロ　0:26:56 423位　

３０キロ　0:28:56 4522位　３５キロ　0:49:19 879位　40キロ　0:33:08 808位フィニッシュ　0:11::16 772位

３５キロあたりまでゆっくり歩いて筋肉の回復を待っていると奇跡的に走れるように回復したので　残りの５キロくらいでは１００人くらいを抜けるくらいに走ってゴールできました

那覇マラソンは沿道の応援がほとんど途切れずにいるので足が痙攣して動けない時もエアーサロンパスをかけてくれたりアクエリアスをくれたりコーラを飲ませてくれたりでありがたかったです

ゴールまでの２キロくらいは両サイドに高校生ボランティアが声援を送ってくれる中走り切ることができワースト１の記録ではあるがゴールの瞬間はとてもいい気持ちでした。

那覇マラソンにはまた走りたくなる魅力が充分でした