ぎっくり腰って何?
あなたは普段の生活により、突然腰痛に悩まされたことはありませんか?
一瞬激痛が走り、すぐに治るものから慢性的なものなど、腰痛には様々な要因と症状があります。
その中でも、ぎっくり腰は「急性腰痛」「椎間捻挫」とも呼ばれ、日常の何気ない動作で突然「グキッ」という衝撃と共に、腰が強烈な激痛に襲われます。
荷物を持ち上げた瞬間、顔を洗おうとかがんだ瞬間、無理な体勢で寝て起きた瞬間など、ぎっくり腰は、なる人の数だけ原因があると言われており、腰椎が瞬間的にずれてしまい、腰の筋肉が負荷に耐え切れずに炎症を起こしてしまう腰痛です。
ぎっくり腰の原因
ぎっくり腰になってしまう要因は様々ですが、大きく分けて3つ挙げられます。
ただし、これらはあくまで要因の一つであり、実際には様々な要因が絡みあい、結果的にぎっくり腰になってしまうのが現状です。
下記でぎっくり腰の例をご紹介します。
ぎっくり腰って何?
1
慢性的疲労
まず原因の1つは、筋肉の慢性疲労です。
ぎっくり腰は急に起こりますが、症状としていきなり表れるだけで、ゆっくりとその原因となるものは進行し、ある瞬間にぎっくり腰になってしまう事があります。
日常生活を送るうえで、筋肉疲労は必ず起こります。
睡眠不足・栄養バランスが取れていなかったり、運動不足や座りっぱなしの仕事を続けるなどしていると、筋肉疲労が回復せず、徐々に蓄積されていき、やがて腰痛を招いてしまいます。
2
骨盤の歪み
骨格の歪みが原因の1つになる場合もあります。
立ちっぱなしの仕事、座りっぱなしの仕事に就いていると、長時間限られた姿勢でいることが多くなります。 使用されている筋肉には負荷がかかり、骨格の歪みを招いてしまいます。
身体のバランスを保とうとしてしまうと、筋肉にも徐々に筋肉疲労が蓄積されてしまい、やがて腰痛につながります。
3
急な動作
若い人やスポーツ選手に多い、ぎっくり腰の原因の1つで、高い所から飛び降りた着地の瞬間や、勢いよく振り返った瞬間、横になっていて勢いよく起き上がったときなど、止まっている状態からいきなり動いたとき、動きの急激な切り替えの際に、腰に過負荷がかかり、ぎっくり腰を起こしてしまいます。
腰痛をそのままにしておくと
IF YOU KEEP LUMBAGO AS IT IS
腰痛・肩こりなど、身体の痛みでお悩みの方は沢山いらっしゃると思いますが、腰痛治療をせずにそのままにしておくと、身体に様々な悪影響を及ぼします。
腰痛をそのままにしておくことで、引き起こされる症状について、いくつかご紹介いたします。
坐骨神経痛
「腰椎椎間板ヘルニア」・「腰部脊柱管狭窄症」などが原因で引き起こされ、比較的見つけやすいのが「坐骨神経痛」になります。
腰のあたりから、つま先まで伸びている坐骨神経は、人体の中で最も太く長い末梢神経ですが、この神経が圧迫されることにより、腰・お尻・ふくらはぎにピリピリとしたしびれ、強い張りを感じます。
変形性脊髄症
年齢を重ねると現れやすくなるのが「変形性脊椎症」です。 症状が出ない場合もありますが、変形が進むと椎間板の変形も進んでしまい、慢性的な疼痛が生じます。 さらに、身体の可動域制限が生じてしまう可能性も高くなってきます。
腰椎分離症・腰椎分離すべり症
スポーツ練習などで、何度も腰を回したり、反ったりすることにより起こるのが「腰椎分離症・腰椎分離すべり症」です。
分離症にかかっても、強い痛みはなく、日常生活に支障がないため放っておく方が多いですが、進行すると「すべり症」を引き起こし、神経根圧迫によるしびれや痛みが現れる可能性が出てきます。
年代・世代ごとの腰痛
BACK PAIN BY AGE AND GENERATION
腰痛は、ご高齢の方特有の症状といったイメージが、もしかしたら強いかもしれませんが、今ではお子様から20代の方まで、腰痛に悩まされる方が幅広くいらっしゃいます。腰痛を引き起こす原因は様々ですが、年代・世代ごとにその特徴が異なります。
子供の腰痛
活発な子どもは腰痛とは無縁のように思えるかもしれません。
確かに、子どもは大人に比べ、ケガや疲労の回復が早いため、多少筋肉を痛めても、すぐに良くなることがほとんどです。
そのため、腰痛治療を必要としないケースも多々あります。
しかし、野球・サッカーといった日常的にスポーツをしているお子さまは、腰に負担がかかりすぎたため、腰痛を訴えることがあります。
腰痛といっても筋肉痛のような軽いものがあれば、椎間板ヘルニア・脊椎分離症になっている場合もありますので、注意が必要です。
20代〜40代の腰痛
働き盛りである20代~40代は、主に労働疲労である「血行不良」により腰痛を引き起こします。
体を動かすお仕事はもちろんですが、デスクワークも腰痛を引き起こしやすい環境にあり、労働によるストレスも腰痛の原因となります。
デスクワークによる運動不足で腰周辺の筋力が衰えると、それだけで腰痛を発症しやすくなります。
20代の頃は体の不調を感じないことも多いと思いますが、30代や40代に突入すると、腰痛治療を必要とするほど痛みに悩まされる場合もあります。
50代以降の腰痛
50代、60代の腰痛としては、主に足腰の筋力低下や筋肉疲労・骨粗しょう症による腰痛が多くを占めています。 また、長年の生活習慣により骨格や骨盤が歪み、腰の痛みを引き起こすことも少なくありません。
ご高齢の方に多い症状として「坐骨神経痛」がありますが、これは坐骨神経の圧迫によって生じる神経痛の一種です。
そのため、日常生活の動作によるぎっくり腰が、坐骨神経痛を誘発してしまうケースもあります。
このように、腰痛の原因は年代・世代により特徴が異なります。
いずれ場合も早めの対処が大切ですので、早期腰痛治療を心がましょう。
腰痛治療器具のご紹介
INTRODUCTION OF LOW BACK PAIN TREATMENT EQUIPMENT
ぎっくり腰をはじめ、腰痛でお悩みの患者様は、家族などに小脇を抱えられながら、ご来院される事が多々あります。
しかし、腰痛を抱えた患者様でも、支えがあれば移動ができ、松葉杖をつくことで地力での歩行も可能な場合があります。
つまり「腋下で上半身の体重を支えてあげる」事により、腰への負担は緩和されるということがわかります。
このプロテックは、適用範囲が広いので、施術中の痛みが少なく、年齡問わずに施術することが可能ですので、安心です。
プロテック(腰痛浮腰式治療器)3つのメリット
1
適用範囲が広い
ぎっくり腰も含む、腰の痛み全般に対して施術が可能で、適用範囲が広く、腰痛に悩む多くの患者様に治療が可能になります。
2
年齢問わない
上半身を固定(浮腰)し、施術を行うための治療器なので、年齢の制限がないため、高齢者の方も使用可能です。
3
痛みが少ない
上半身を固定(浮腰)し、施術を行うための治療器なので、年齢の制限がないため、高齢者の方も使用可能です。
お客様の声
VOICE
当院には、加齢に伴う肩こり、腰痛でお悩みの方をはじめ、バスケット・サッカー・マラソンなどのスポーツ競技を行っている方々からもご支持を頂いております。 ほんの一部ではありますが、お客様の声をご紹介させて頂きます。
長年通っています。
50代/女性/公務員
長年通っています。
仕事のせいか、年齢のせいかあちこちに痛みが出ますが、確実にその痛みを軽減してくれるありがたい整骨院です。院内は広く明るく清潔感があります。
そして健康情報やグッズ、マッサージ機、おいしい水、最新の機器などがあり、居心地の良い空間です。
絶対おすすめの整骨院です!
30代/男性/会社員
首が動かす事が出来ないほどの激痛の為来院しました。
丁寧に対応していただき、翌日にはかなり落ち着き自分自身驚くほどの回復でした。
五日後には八時間飛行機に乗るので先生には本当に感謝です。
絶対おすすめの整骨院です!
少しずつ良くなってる気がする
30代/女性/パート
スポーツをしている時だけ痛く、半年以上我慢していましたが、少しずつ良くなってる気がする。
週回の練習の合間で調整しながら治したい。
骨盤矯正凄い効果があってびっくり!
10代/女性/学生
この症状が出たときに通っていた整形外科より凄い効果があってびっくりしました!
また何か症状が出たら石渡さんに行きたいと思います!
安心して通院しています
60代/女性/主婦
肩甲骨の痛みで夜、眠れなくなり、ホームページで調べて来ました。
痛みの原因をわかりやすく説明して貰い、治療が少し長引くことも話してもらいました。
気になることもその都度丁寧に教えて頂けるので安心して通院しています。
症状について
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