石渡整骨院
通院頻度と回数について
2022.11.29
急性のぎっくり腰の場合には目標の治療回数は４〜5回で間隔はできるだけ開けないほうが効果が出やすい 他の整骨院や整形外科で数回治療をしたのちに転院される場合もあり...
ブログ
横浜マラソンに参加しました
2022.11.01
10月30日横浜マラソンに参加しました ハーフ地点 １時間３９分５２秒 ３５キロまでこのまま抑えて走る予定でしたが２１キロからは首都高に入りなかなかの風の影響と...
スウェーデンマラソン参加しました
2022.10.17
機能当別で開催されたスウェーデンマラソンに参加しました。 3年ぶりの開催で以前は真夏の大会でしたが今年は秋に開催になりちょどいい気候でした。 １時間40分切りの...
北海道マラソン完走しました
2022.08.29
グロスタイム ３時間20分37秒 ネットタイム ３時間19分38秒 ネットタイムとは自分自身がスタートラインを超えてゴールするまでのタイムのことです ３年ぶりに...
那覇マラソンエントリー
2022.08.15
３年ぶりに那覇マラソンが開始になり今日からエントリーが開始になった ネットに全然繋がらず申し込みが殺到していたのかやっと繋がり申し込みが完了 12月3日（土）〜...
札幌30k
2022.07.04
昨日はモエレ沼公園で札幌30kに参加しました 北海道マラソンの前にいつもなら洞爺湖、千歳と２回走っているけれど 洞爺はハーフだったので参加せず千歳はエントリーし...
猫も風邪をひく
2022.06.20
自宅で飼っている猫が調子が悪くくしゃみをしたり口を開けて苦しそうに息をしていた。 昨日の朝９時からの動物病院に９時５分前に到着、受付すると２１番目 ２時間以上待...
横浜マラソン当選
2022.06.10
10月30日の横浜マラソンに当選しました。 久しぶりマラソン旅行ですので29日（土）〜31日（月）はお休みの予定になります。
女性の肩こり
2022.06.07
HOTTPEPPER Beautyの営業担当から聞いたところによると日本の３０代４０代の女性の人口1639万人に対し肩こりの悩みを抱えるのはおよそ78パーセント...
32キロ
2022.06.05
今年に入って初の３０キロ走を行いました 真駒内公園までの往復では２７キロだったので今日は公園内を２周追加 ３０キロ到達時点で少し歩いてしまったがなんとか３２キロ...
