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洞爺湖マラソン完走しました

出場種目 マラソン男子50歳代
距離 42.195 km
タイム(グロス) 3:20:48
タイム(ネット) 3:20:09

タイムリスト

計測ポイント スプリット ラップ
Start 00:00:39
5km 00:25:50 0:25:11
10km 00:49:01 0:23:11
15km 01:12:36 0:23:35
20km 01:35:54 0:23:18
中間点 01:40:54
25km 01:58:48 0:22:54
30km 02:21:52 0:23:04
35km 02:45:32 0:23:40
40km 03:09:41 0:24:09
Finish 03:20:48 0:11:07

久しぶりに前日に洞爺湖に泊まったので朝ゆっくりできかつトイレも済ませてから並ぶことができたので結構心に余裕があった

3時間20分が目標でできれば少しでもそれより早くと思っていたけどラストの4キロがなかなか辛くやっとの思いで完走

10キロごとにジェルを飲んでいますが今回は10キロ20キロともに思いっきりむせて結構苦しんだので30キロでは飲むのをやめたがむせやすいのが年齢のせいなのか次回の課題になった

次は2週間後に千歳マラソンです昨年は雨だったので今年は晴れていることを期待します

洞爺湖マラソン完走しました