お知らせ

洞爺湖マラソン

今年初のフルマラソン

自己ベストにもコースベストにも程遠いけど今は一杯一杯でした

 

ゴールの後ホテルで荷物を受け取った際には全身が攣って動けなくなったけど常備していた

芍薬甘草湯を飲んで入浴したら治りました

即効性があるので助かります