石渡整骨院
100キロ完走
沖縄100キロマラソンに参加してきました
50キロまではなんとか走り切れましtが、折り返しでは
なんて事をしてしまったんだと後悔しっぱなし。
６０キロ〜80キロまで平均k１２分（殆ど歩き）エイドでコーラをおかわりしたり、沖縄そばを
食べたり私設制度で紅芋だいふくを食べたり（ほとんど観光）
８０キロから奇跡的に回復したのでラストはちゃんと信号で止まりながら完走
沖縄100キロマラソンに参加してきました
50キロまではなんとか走り切れましtが、折り返しでは
なんて事をしてしまったんだと後悔しっぱなし。
６０キロ〜80キロまで平均k１２分（殆ど歩き）エイドでコーラをおかわりしたり、沖縄そばを
食べたり私設制度で紅芋だいふくを食べたり（ほとんど観光）
８０キロから奇跡的に回復したのでラストはちゃんと信号で止まりながら完走
